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おべんとにっき

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娘に作るお弁当と日々の暮らしを・・・♪
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2013年 06月 14日

お弁当♪

暑い!!
記録的な暑さの大阪、じっとしてても汗ばむし・・・昼間はサウナみたい。
早くも夏バテの次女、食欲がなくなったついで(?)にダイエットするそうです。
確かに、少しやせた方がいいかも~(^0^;)

☆6/12(水)
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    ・サーモンフライ
    ・アスパラとエリンギのベーコン巻き
    ・ちくわロール
    ・卵焼き
    ・△おにぎり
    ・ぶどう

☆6/10(月)
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    ・牛肉としめじの炒め物
    ・ほうれん草のマヨ和え
    ・ちくわの磯辺揚げ
    ・卵焼き
    ・△おにぎり
    ・アメリカンチェリー

☆6/9(日)
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    ・コロッケ
    ・ひじきの煮物
    ・マカロニサラダ
    ・卵焼き
    ・ふりかけご飯、いかなご
    ・アメリカンチェリー

☆6/5(水)
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    ・ミンチカツ
    ・ジャーマンポテト
    ・ごぼうサラダ
    ・生節と卵のそぼろご飯
    ・オレンジ

☆6/4(火)
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    ・さつまいものコロッケ
    ・ウインナとほうれん草炒め
    ・マカロニサラダ
    ・卵焼き
    ・オレンジ

☆6/3(月)
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    ・牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
    ・ハムとチーズロール
    ・かぼちゃの煮物
    ・卵焼き
    ・ふりかけご飯
    ・オレンジ
by yumin0813 | 2013-06-14 22:43 | お弁当
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